경남조은장애인평생학교 학생들은 1교시 한문 수업 후 2교시 밸런스워킹 시간에 코그니 워킹을 배워보았습니다. 코그니 워킹이란 보행 속도와 보폭 등 보행 패턴이 뇌 건강 상태를 반영하여 치매위험을 3~4배 낮추는 걷기운동을 말한다고 합니다. 우리는 그리하여 올바른 자세로 걸으면서 아무생각없이 걷는것이 아니라 머리속에서 뇌를 움직이는 여러가지 생각을 하면서 걸어보았습니다. 그리고 기본 밸런스동작을 하면서 루프밴드를 활용해보는 시간을 가져보았습니다. 오늘도 즐겁게 하체강화 운동을 해보았습니다.

경남조은장애인평생학교에서는 문해 교육과 더불어 장애인들을 위한 다양한 평생교육프로그램을 매주 운영하고 있습니다.