경남조은장애인평생학교 학생들은 실버댄스 시간에 준비운동으로 가벼운 몸풀기, 전신 두드리기, 스트레칭, 상하체 근력운동으로 전체적으로 몸을 풀어주면서 수업을 시작하였습니다. "잠자는 공주"의 노래에 맞춰 준비운동을 가볍게 시작하고 전신을 스트레칭하여 이완시키는 운동을 합니다. "그때 그사람"의 노래에 맞춰 발스텝 동작을 배우며 함께 하체근력운동을 하며 근력강화에 도움을 줍니다. "아리랑 목동"의 중독성 있고 흥겨운 가락의 응원가로 서로의 협동심을 기르며 국악풍의 흥겨운 가락으로 노래를 따라 부르며 신명나게 즐깁니다. 이어서 " 봄비" 노래에 맞춰 복부운동과 전신운동으로 신나게 몸을 흔들며 풀어줍니다. 어찌보면 댄스 같지만 몸의 근력과 이완을 해주고 전신운동으로 나이든 학생들이 하기에 딱 좋은 댄스입니다. 이 시간에는 학생들이 신명나게 스트레스를 풀며 즐기기도 한답니다. 그리고 강사님이 너무 잘 가르쳐 주시고 춤도 너무 잘 추셔서 더욱 즐거운 시간이였습니다.

경남조은장애인평생학교에서는 문해 교육과 더불어 장애인들을 위한 다양한 평생교육프로그램을 매주 운영하고 있습니다.